健康

 5月も終わりになってきましたが、結局フィットネスクラブ(建物の中ではスポーツクラブって言ってましたが)通いも1ヶ月ほどになってきました。

 最初は、週2回に、可能ならもう1回というペースでダラダラ行こうかと思っていたので ...

健康

 5月から近所のフィットネスクラブに入会してみました。

 登山だけだと基本的に週一だし、やっぱり平日も運動しないと、体重はともかく体脂肪が減らない。

 自転車とかランニングでもいいかなと思うが、結局、暑いとか寒 ...